Dans cette troisième vidéo, Magali vous propose de travailler les bras et les muscles du dos. L’enchaînement de cette vidéo avec les 2 précédentes vous permet de réaliser une séance de Pilates complète.
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Vidéo : Pilates Dos et Bras
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Merci Magali, nous apprécions tes videos, nous les couplons avec un peu de corde à sauter ..dehors! Notre chat apprécie aussi de retrouver un compère !
protégez vous bien bien amicalement
Jean-Pierre et Gisèle