La salutation au soleil dans sa version Ashtanga.
Une séance d’une vingtaine de minutes qui comporte un enchainement de postures accessibles à tout public.
Bonne séance. Prenez soin de vous.
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Vidéo : Séance Yoga par Magali
05.55.17.24.42trainingform@outlook.fr
Une découverte pour moi que le Yoga.Tres bien, et utile pour travailler mon manque de souplesse.Merci beaucoup Magali.
Et à très bientôt.
Bien après une journée chaise/ordinateur !
Merci