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Stretching Mardi 11 H 15
Le stretching est l’activité parfaite si vous souhaitez améliorer votre physique par des exercices d’étirement et de renforcement.
Le stretching a pour objectif l’étirement de tous les muscles du corps.
Bénéfices
- Augmente la flexibilité et l’énergie du corps
- Brûle des calories
- Améliore l’endurance cardiorespiratoire
- Combat les effets du vieillissement
- Soulage le stress
Public
- Tout public
Contre-indications
- Aucune