Cardio boxe Jeudi 18 H 00

Cardio boxe vous propose de réaliser des mouvements pieds-poings en associant diverses techniques de boxe, d’arts martiaux et d’aérobic, mais sans aucun contact.
Tout le corps est sollicité, avec un gros travail des cuisses et des fessiers et une forte activité cardio. Une activité ludique pour brûler vos calories dans la bonne humeur.

Bénéfices