);
Magali Professeure de Yoga et Pilates

Date

27 Sep 2021

Heure

19 h 15 min - 20 h 15 min

Yoga Pilates Lundi 19 h 15

Ce cours très complet permet de retrouver à la fois les bienfaits du hatha yoga et du pilates.
Une partie du cours est consacré aux postures de yoga (asanas) une autre au renforcement et au gainage de la sangle abdominale.
L’ensemble du cours est conduit harmonieusement de sorte que l’on ne se rend pas compte de l’existence de 2 disciplines.

Bénéfices

  • Élimine les tensions
  • Redonne du souffle
  • Améliore la souplesse corporelle
  • Renforce la musculature de soutien
  • Renforce les abdominaux et le dos
  • Affine la silhouette

Public

  • Tout public

Contre-indications

  • Aucune contre indication
  • 00

    jours

  • 00

    heures

  • 00

    minutes

  • 00

    secondes

Poster le commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *