Training Minceur Vendredi 18 H 45

Le training minceur est une série d’exercices présentée sous forme de circuit et adaptée à l’amincissement. Conçu et pensé pour répondre à tous les niveaux de pratiques, vous brûlerez un maximum des calories et affinerez votre taille. Grâce à des séries longues, peu de charges de travail et des exercices sur des zones ciblées (cuisses, taille, hanches, bras…) ce cours est parfaitement adapté à la perte de poids.
Vous compléterez ou remplacerez ainsi votre séance de cardio-training.

Bénéfices

• Tonifie la musculature
• Aide à la perte de poids
• Permet d’éliminer les toxines
• Améliore l’endurance cardio-vasculaire

Public

• Tout public

Contre-indications

• Aucune