Total Renfo Mercredi 18 h 15

Le total renfo est un cours d’endurance et de renforcement musculaire.
Dans ce cours vous travaillez de façon tonique sur l’ensemble du corps.
Votre cours se décompose en 2 temps, Cardio et Renfo.
De plus, activités consacrées aux abdos.

Bénéfices