Stretching Vendredi 19 H 45

Le stretching est l’activité parfaite si vous souhaitez améliorer votre physique par des exercices d’étirement et de renforcement.
Le stretching a pour objectif l’étirement de tous les muscles du corps.

Bénéfices

• Augmente la flexibilité et l’énergie du corps
• Brûle des calories
• Améliore l’endurance cardiorespiratoire
• Combat les effets du vieillissement
• Soulage le stress

Public

• Tout public

Contre-indications

• Aucune