Abdos fessiers Vendredi 18 H 00

Le cours d’abdos fessiers vise le renforcement musculaire et le modelage de la silhouette ciblé sur les Abdos et les Fessiers. Vous travaillez chaque partie durant une séquence de 15 minutes.

Bénéfices

• Améliore la condition physique
• Affine la taille
• Tonifie les fessiers
• Redonne du tonus musculaire

Public

• Tout public

Contre-indications

• A éviter si vous avez des problèmes de genoux