Zumba Jeudi 19 H 15

Programme d’entrainement physique complet qui permet de travailler le renforcement musculaire comme le cardio.
Les chorégraphies sont élaborées principalement à partir de danses latines.

Bénéfices

• Tonifie toute la silhouette
• Favorise l’amincissement
• Meilleure endurance
• Réduit le stress

Public

• Tout public

Contre-indications

• Problèmes cardiaques ou douleurs genoux