Toni Stretch Mardi 11 H
Le Toni Stretch est une gymnastique douce permettant de travailler l’amplitude articulaire grâce à un regain de tonicité et d’élasticité musculaire. Dans ce cours vous travaillez en grande partie votre souplesse sur toutes les parties de votre corps. Ces cours sont enrichis grâce à l’utilisation de matériels comme des ballons ou des sangles.
Bénéfices
- Accroît la souplesse corporelle
- Aide à retrouver une plus grande aisance gestuelle
- Réduit considérablement tous les problèmes de dos
Public
- Tout public
Contre-indications
- Aucune