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Date

14 Sep 2020
Expired!

Heure

11 h 00 min - 11 h 45 min

Stretching

Le Stretching est une gymnastique douce permettant de travailler l’amplitude articulaire grâce à un regain de tonicité et d’élasticité musculaire.Dans ce cours vous travaillez en grande partie votre souplesse sur toutes les parties de votre corps. Ces cours sont enrichis grâce à l’utilisation de matériels comme des ballons ou des sangles.

Bénéfices

  • Accroît la souplesse corporelle
  • Aide à retrouver une plus grande aisance gestuelle
  • Réduit considérablement tous les problèmes de dos

Public

  • Tout public

Contre-indications

  • Aucune

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