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Body barre
Fabien

Organisateur

Fabien
Téléphone
05.55.17.24.42
Email
contact@trainingform.org
Site Web
https://trainingform.org/bio-fabien/

Lieu

Training Form
7 Rue Lieutenant-Colonel Jean Vérines, 19100 Brive-la-Gaillarde
Catégorie

Prochain Événement

Date

13 Août 2020

Heure

18 h 30 min - 19 h 30 min

Body Barre

Le body barre est un cours de renforcement et d’endurance musculaire qui reprend des exercices d’haltérophilie (dvp couché, squat, soulevé de terre…). Dans ce cours vous travaillez à l’aide de poids (haltères et barre de pump) ,le haut et le bas du corps.
Série d’exercices de 15 minutes en fin de cours centrée sur les abdominaux.

Bénéfices

  • Améliore la condition physique
  • Affine la silhouette
  • Galbe la musculature
  • Améliore l’endurance cardio vasculaires

Public

  • Tout public

Contre-indications

  • A éviter si problèmes d’épaules
  • 00

    jours

  • 00

    heures

  • 00

    minutes

  • 00

    secondes

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