BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv5.22.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://trainingform.org/
BEGIN:VEVENT
UID:MEC-7b5699dcc775cab98841f11c846cd449@trainingform.org
DTSTART:20260430T162000Z
DTEND:20260430T165000Z
DTSTAMP:20240901T132100Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
CREATED:20240901
LAST-MODIFIED:20250919
SUMMARY:Total cardio jeudi 19 h 20
DESCRIPTION:Total cardio est un cours d’endurance cardio-vasculaire !\nDans ce cours vous travaillez de façon dynamique l’ensemble du corps.\nVotre cours se décompose en plusieurs phases :\nL’échauffement permet de monter en température et de préparer le corps à fournir un effort plus intense. Puis le cours évolue en intensité progressivement afin de faire monter votre rythme cardiaque et travailler votre cœur « cardio ».\nDifférentes variantes peuvent vous être proposées comme Cardio boxe, cardio trampoline ou step cardio\n Bénéfices\n\nFavorise la perte de poids\nAffine la silhouette\nAméliore l’endurance cardio-vasculaire\nRéduit la tension artérielle\nRéduit le risque de maladies cardiaques\nVide la tête !\n\n Public\n\n Tout public\n\n Contre-indications\n\nAsthmatique à haut degré\n\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Total cardio est un cours d’endurance cardio-vasculaire !<br />
Dans ce cours vous travaillez de façon dynamique l’ensemble du corps.<br />
Votre cours se décompose en plusieurs phases :<br />
L’échauffement permet de monter en température et de préparer le corps à fournir un effort plus intense. Puis le cours évolue en intensité progressivement afin de faire monter votre rythme cardiaque et travailler votre cœur « cardio ».<br />
Différentes variantes peuvent vous être proposées comme Cardio boxe, cardio trampoline ou step cardio</p>
<p style="color: #ff00ff; font-weight: bold; margin-top: 5px; margin-bottom: 5px; padding: 0px;"><i class="fas fa-thumbs-up"></i> Bénéfices</p>
<ul style="margin-left: 20px;">
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i>Favorise la perte de poids</li>
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i>Affine la silhouette</li>
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i>Améliore l’endurance cardio-vasculaire</li>
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i>Réduit la tension artérielle</li>
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i>Réduit le risque de maladies cardiaques</li>
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i>Vide la tête !</li>
</ul>
<p style="color: #ff00ff; font-weight: bold; margin-top: 5px; margin-bottom: 5px; padding: 0px;"><i class="fas fa-user-friends"></i> Public</p>
<ul style="margin-left: 20px;">
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i> Tout public</li>
</ul>
<p style="color: #ff00ff; font-weight: bold; margin-top: 5px; margin-bottom: 5px; padding: 0px;"><i class="fas fa-exclamation-triangle"></i> Contre-indications</p>
<ul style="margin-left: 20px;">
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i>Asthmatique à haut degré</li>
</ul>

URL:https://trainingform.org/events/total-cardio-jeudi-19-h-20/
ORGANIZER;CN=Vincent:MAILTO:trainingform@outlook.fr
CATEGORIES:Fitness
LOCATION:7 Rue Lieutenant-Colonel Jean Vérines, 19100 Brive-la-Gaillarde
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://trainingform.org/wp-content/uploads/2019/06/Total-Renfo650x650.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR