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SUMMARY:Yoga Stretch Brive Vendredi 19 H 15
DESCRIPTION:Dans ce cours, vous retrouvez essentiellement la partie physique du yoga.\nVous travaillerez sur les postures, ASANAS, et le contrôle du souffle, PRANAYAMA.\nDurant une heure, vous explorez différentes postures de yoga avec pour chacune une respiration adaptée.\nLes cours varient séance après séances selon des thèmes définis par la professeure.\nPar exemple, vous pourrez réaliser des exercices sur l’ouverture des hanches, la détente et l’étirement du bas du dos, le renforcement des épaules, ou la relaxation…\n Bénéfices\n\n Réduit le stress\n Calme l’esprit\n Redonne du souffle\n Améliore la souplesse corporelle\n Renforce la musculature de soutien\n\n Public\n\n Tout public\n\n Contre-indications\n\n A éviter en cas de douleurs dorsales aiguës\n\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Dans ce cours, vous retrouvez essentiellement la partie physique du yoga.<br />
Vous travaillerez sur les postures, ASANAS, et le contrôle du souffle, PRANAYAMA.<br />
Durant une heure, vous explorez différentes postures de yoga avec pour chacune une respiration adaptée.<br />
Les cours varient séance après séances selon des thèmes définis par la professeure.<br />
Par exemple, vous pourrez réaliser des exercices sur l&rsquo;ouverture des hanches, la détente et l&rsquo;étirement du bas du dos, le renforcement des épaules, ou la relaxation…</p>
<p style="color: #ff00ff; font-weight: bold; margin-top: 5px; margin-bottom: 5px; padding: 0px;"><i class="fas fa-thumbs-up"></i> Bénéfices</p>
<ul style="margin-left: 20px;">
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i> Réduit le stress</li>
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i> Calme l’esprit</li>
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i> Redonne du souffle</li>
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i> Améliore la souplesse corporelle</li>
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i> Renforce la musculature de soutien</li>
</ul>
<p style="color: #ff00ff; font-weight: bold; margin-top: 5px; margin-bottom: 5px; padding: 0px;"><i class="fas fa-user-friends"></i> Public</p>
<ul style="margin-left: 20px;">
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i> Tout public</li>
</ul>
<p style="color: #ff00ff; font-weight: bold; margin-top: 5px; margin-bottom: 5px; padding: 0px;"><i class="fas fa-exclamation-triangle"></i> Contre-indications</p>
<ul style="margin-left: 20px;">
<li><i class="far fa-check-circle" style="color: #033084;"></i> A éviter en cas de douleurs dorsales aiguës</li>
</ul>

URL:https://trainingform.org/events/yoga-stretch-brive-vendredi-19-15/
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CATEGORIES:Yoga
LOCATION:7 Rue Lieutenant-Colonel Jean Vérines, 19100 Brive-la-Gaillarde
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